[vc_row][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1516806195685{margin-bottom: 0px !important;}”]

Mindfulness voor promovendi

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1516806206380{padding-bottom: 20px !important;}”][vc_column width=”1/2″][vc_column_text css=”.vc_custom_1556634279886{margin-bottom: 0px !important;}”]Promoveren vergt veel van u. Een promotieteam dat hoge eisen aan u stelt, dataverzameling die maar niet op gang komt, alle cursussen, lezingen en congressen die moeten worden bijgewoond en vergeet de publicatiedruk niet. Promovendi ervaren een hoge werkdruk en voelen zich vaak gestresst.
Mindfulness is de bereidheid en het vermogen om op een vergelijkbare manier aanwezig te zijn bij alle gebeurtenissen en ervaringen, of ze nou prettig of onprettig zijn, met vriendelijkheid, nieuwsgierigheid en onderscheidingsvermogen. Bij onplezierige gedachten of gevoelens hebben we vaak de neiging deze af te keuren of te onderdrukken. Tijdens de training leert u bewuster stil te staan bij uw ervaring van het hier en nu en deze niet te veroordelen. Mindfulness leert u om een meer accepterende houding aan te nemen ten aanzien van je gedachten, gevoelens en emoties. Hierdoor kunt u effectiever omgaan met stressvolle situaties.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][mk_image src=”https://radboudcentrumvoormindfulness.nl/wp-content/uploads/2017/12/radboucumc-centrum-voor-mindfulness_opleiding.jpg” image_width=”450″ image_height=”275″][/vc_column][/vc_row][vc_row fullwidth=”true” fullwidth_content=”false” css=”.vc_custom_1516201371566{padding-top: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;background-color: #f9f9f9 !important;}”][vc_column width=”2/3″][vc_column_text css=”.vc_custom_1506110604192{margin-bottom: 0px !important;}”]

Inhoud training

[/vc_column_text][mk_faq view_all_text=”” sortable=”false” orderby=”menu_order” faq_cat=”mindfulness-voor-en-door-promovendi”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][/vc_column][/vc_row]