Menu
Het Radboud Centrum voor Mindfulness organiseert van 27– 29 november 2021 een 3-daagse retraite met als begeleiders Anne Speckens en Nicole Schoonbrood.
Tijdens deze dagen schenken we aandacht aan hoe we onze beoefening van mindfulness en compassie verder kunnen verdiepen, zowel tijdens onze meditaties als in het dagelijks leven. We oefenen met verschillende onderdelen uit de mindfulness training, zoals begeleide meditaties, bewegingsoefeningen, bodyscans, lopen in aandacht, en korte lezingen met reflecties op het thema. Daarnaast zal er veel aandacht geschonken worden aan de vriendelijkheidsmeditatie. We zullen veelal in stilte zijn tijdens dit weekend maar er zullen ook momenten zijn waarop er gelegenheid is om ervaringen uit te wisselen.
Voor wie?
Deze retraite is toegankelijk voor iedereen die eerder een MBCT, MBSR en/of een compassietraining heeft gevolgd. De retraite is geschikt voor zowel diegenen die voor het eerst op retraite gaan als ook voor mensen die al vaker op retraite zijn geweest.
Praktische informatie
Data: zaterdag 27, zondag 28 & maandag 29 november 2021
Locatie: Conferentieoord de Poort
Adres: Biesseltsebaan 34, Groesbeek
Kosten:
€ 375,- voor een 1 pers-kamer met eigen douche en toilet. (Beperkt beschikbaar)
€ 360,- voor een 1 pers-kamer met gedeeld sanitair op de gang
Kosten zijn inclusief overnachtingen, vegetarische maaltijden en begeleiding.
Let op: momenteel werken wij met een wachtlijst voor deze retraite. Bij inschrijving krijgt u een wachtlijstnummer toegewezen.