In de eerste helft van 2021 was meer dan 25% van de jongere in Nederland psychisch ongezond. Zo luidt onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek. Nog nooit meldde zoveel jongere in de leeftijdsgroep tussen 18 en 25 dat ze klachten ervaren zoals somberheid, piekeren en neerslachtigheid. De oorzaken hiervan liggen volgens psychiater Guusje Collin bij: social media, de hoge prestatiedruk, het constant ‘aan’ moeten staan en uiteraard ook de corona crisis. Ze is ervan overtuigd dat een mogelijk preventiemiddel hiertegen al jaren bekend is in Nederland, namelijk: Mindfulness.
Online vervolgtraining Communicatie & Mindfulness | Start donderdag 15 september
Heeft u eerder een basistraining (Mindfulness Based Stress Reductie of Mindfulness Based Cognitieve Therapie) gevolgd en heeft u behoefte aan verdieping? Wellicht
