Ellen Jansen in Trouw

Op vrijdag 30 november is het artikel ‘Stress door de app die juist rust moet brengen’ verschenen in Trouw. Psycholoog en mindfulnesstrainer Ellen Jansen komt aan bod over het gebruik van meditatie-apps. Lees het artikel Stress door de app die juist rust moet brengen

Aandacht is macht | Anne Speckens op NPO Radio 1

Op zondag 25 november werd op NPO Radio 1 de radiodocumentaire Aandacht is macht uitgezonden. Hierin zoekt documentairemaker Luuk Heezen uit hoe meditatie werkt, hoe het wordt toegepast én of het iets voor hem is. Dit doet hij samen met psychiater Anne Speckens en een oud-deelnemer van de mindfulnesstrainingen bij het Radboudumc Centrum voor Mindfulness. […]

Workshop Christina Feldman en Chris Cullen

Het Radboudumc Centrum voor Mindfulness is blij te mogen aankondigen dat op zaterdag 13 en zondag 14 april 2019 Christina Feldman en Chris Cullen weer komen om ons te inspireren en te voeden met een belangrijk thema uit de Boeddhistische psychologie: Mindfulness en Skillful Effort. Skillful effort is een taak die bijdraagt aan het voorkomen […]

Samenwerking met Deense collega’s voor project naar mindfulness voor kankerpatiënten

Het onderzoeksteam van het Centrum voor Mindfulness werkt regelmatig samen met collega mindfulness-onderzoekers uit andere landen. Vorig jaar startte een samenwerkingsproject met Deense collega’s Prof. Dr. Robert Zachariae en Dr. Maja Johannsen van de universiteit van Aarhus. Binnen dit project onderzoeken we de effecten van mindfulness op de vermindering van psychische stress bij kankerpatiënten. Dit […]

6. Ups and downs

Ik had het nog nooit gedaan, een IKEA-kast in elkaar gezet. Vorige week ben ik dan eindelijk ontmaagd. Het was een ervaring zoals het leven zelf: vol hoogte- en dieptepunten. Het aanblik van de bomvolle zak met schroefjes, ringetjes, staafjes, pluggen gaf me het gevoel dat studenten beleven als de tentamenweek eraan komt: “Help, dit […]

Huisarts en Wetenschap: Mindfulness voor patiënten

Op 9 november 2018 verscheen het artikel ‘Mindfulness voor patiënten’ in het maandblad Huisarts en Wetenschap. Klik hier voor het artikel geschreven door Anne Speckens, Marloes Huijbers, Joël van Aalderen, Mira Cladder-Micus, Rhoda Schuling en Peter Lucassen.  

5. Menselijkheid

“Wat doet vijftien jaar meditatie met je?” Die vraag krijg ik regelmatig. “Ben jij altijd aandachtig? Kun jij alles accepteren?“ Natuurlijk kan ik niet alles accepteren. En continu bewust van het moment ben ik ook zeker niet. Meditatie transformeert je niet tot een sereen sprookjesfiguur of emotieloze robot. Je wordt er eerder meer menselijk en […]