Mindfulness als medicijn

gezondheidsnet

Leven in het nu en aandacht hebben voor het huidige moment, zonder oordeel te vellen. Mindfulness trekt haar zweverige jasje uit: steeds meer onderzoeken tonen aan dat mindfulness training een aanvullende of zelfs alternatieve oplossing kan zijn voor diverse klachten. Hoe werkt mindfulness dan precies? Mindfulness onderzoeker Rhoda Schuling van het Radboudumc legt het uit op de […]